<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Blog · Danielly Arcoverde, Psicóloga</title><description>Artigos educativos sobre regulação emocional, ansiedade, autocobrança, relacionamentos e psicoterapia.</description><link>https://daniellyarcoverde.com.br/</link><language>pt-br</language><item><title>Autocobrança excessiva: quando a exigência vira uma guerra consigo</title><link>https://daniellyarcoverde.com.br/blog/autocobranca-excessiva/</link><guid isPermaLink="true">https://daniellyarcoverde.com.br/blog/autocobranca-excessiva/</guid><description>O que é autocobrança excessiva, como ela se relaciona com perfeccionismo e ansiedade, e por que mudar com autocompaixão não significa perder a motivação.</description><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Autocobrança e perfeccionismo</category><author>Danielly Arcoverde</author></item><item><title>Como colocar limites sem culpa: o que a psicologia diz sobre assertividade</title><link>https://daniellyarcoverde.com.br/blog/como-colocar-limites/</link><guid isPermaLink="true">https://daniellyarcoverde.com.br/blog/como-colocar-limites/</guid><description>Por que é tão difícil dizer não, de onde vem a culpa ao colocar limites e quais habilidades de comunicação assertiva ajudam a proteger você e as suas relações.</description><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Relacionamentos e vínculos</category><author>Danielly Arcoverde</author></item><item><title>Como funciona a terapia online e o que esperar da primeira sessão</title><link>https://daniellyarcoverde.com.br/blog/como-funciona-a-terapia-online/</link><guid isPermaLink="true">https://daniellyarcoverde.com.br/blog/como-funciona-a-terapia-online/</guid><description>Terapia online funciona? Veja o que dizem as pesquisas, como se preparar, o que acontece na primeira sessão e como escolher uma psicóloga ou psicólogo online.</description><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Psicoterapia</category><author>Danielly Arcoverde</author></item><item><title>Fome emocional ou fome física? Como diferenciar e o que observar</title><link>https://daniellyarcoverde.com.br/blog/fome-emocional-ou-fome-fisica/</link><guid isPermaLink="true">https://daniellyarcoverde.com.br/blog/fome-emocional-ou-fome-fisica/</guid><description>Aprenda a diferenciar fome emocional de fome física, entenda por que comemos pelas emoções e veja como lidar com esse padrão sem dietas e sem culpa.</description><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Comer emocional e relação com a comida</category><author>Danielly Arcoverde</author></item><item><title>Procrastinação não é preguiça: o papel das emoções no adiamento</title><link>https://daniellyarcoverde.com.br/blog/procrastinacao-e-emocoes/</link><guid isPermaLink="true">https://daniellyarcoverde.com.br/blog/procrastinacao-e-emocoes/</guid><description>O que a psicologia diz sobre procrastinação, por que adiamos mesmo sabendo das consequências e como lidar com as emoções que estão por trás do adiamento.</description><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Procrastinação e comportamento</category><author>Danielly Arcoverde</author></item><item><title>Regulação emocional: o que é, por que importa e como se desenvolve</title><link>https://daniellyarcoverde.com.br/blog/regulacao-emocional-o-que-e/</link><guid isPermaLink="true">https://daniellyarcoverde.com.br/blog/regulacao-emocional-o-que-e/</guid><description>Entenda o que é regulação emocional, por que ela não significa controlar ou esconder emoções e como essa habilidade pode ser desenvolvida na psicoterapia.</description><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Ansiedade e regulação emocional</category><author>Danielly Arcoverde</author></item></channel></rss>